Coaching ist eine einzigartige und sehr effektive Methode um Sie zu unterstützen, Erfüllung und Glück erarbeiten zu können - in allen Bereichen ihres Lebens.
Als ihr Coach unterstütze ich Sie, ihr volles Potenzial zu entfalten, Entscheidungen leichter treffen zu können und ein erfolgreicheres, glücklicheres Leben zu leben.
Was ist wichtig beim Coaching? Besonders wichtig ist Coaching in Krisensituationen, weil dann wichtige Entscheidungen anstehen oder sogar die berufliche Existenz gefährdet sein kann. Das Coaching bietet die Chance, die Krise vielleicht doch noch zur eigenen Zufriedenheit meistern zu können. BEI FOLGENDEN THEMEN UNTERSTÜTZE ICH SIE:
Obwohl Stressreduktion und eine gesunde Life-Balance so wichtig sind, tun sich viele schwer damit.
Wenn diese Situationen täglich oder sogar mehrfach täglich auftreten, sollten Sie unbedingt über eine gezielte Stressreduktion nachdenken. - Leistungsdruck - finanzielle Sorgen - Angst vor Jobverlust - unkooperative Kollegen - unfreundliche Chefs - existenzielle Ängste - dauerhafter Streit - Mobbing am Arbeitsplatz - Belastung in Partnerschaft & Familie Burnout überwinden oder wirksam vorbeugenMit Coaching haben Sie eine ideale Möglichkeit, eine effektive Stressreduktion oder Burnout Prävention durchzuführen. Auch dann, wenn Sie bereits ein Burnout hatten. Mithilfe eines professionellen Coaching kann man diese häufig überwinden.
Bei Menschen, die bereits ein Burnout erlitten haben und nichts verändert haben, ist die Gefahr sehr gross erneut ein Burnout zu erleiden. Alarmsignale für Stress
Kopfschmerzen, Allergien, Nervosität, Lernschwierigkeiten, Schneller Puls, Herzklopfen, Panikattacken, Burnout, Blähungen, Schwitzen, Gewichtsveränderung, Stottern, Zorn, Wut, Alkoholsucht, Einkaufssucht, Depressionen, Einsamkeitsgefühl, Konzentrationsstörungen, schlechter Schlaf, Herpesbläschen an der Lippe, Neurodermitis uvm. Die Dauer eines Coaching Prozesses ist je nach Situation verschieden. Es kommt auch ganz auf den Klienten an, wie schnell und wie tief dieser arbeiten möchte. Problematische Glaubenssätze werden aufgezeigt und im Gegenzug die Ressourcen und das Potential von Ihnen freigesetzt. Der Ablauf des Coachings erfolgt in der Regel in klar definierten Prozessschritten:
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